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 Qui fait du sport ici ?

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Nattycuisine
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Buffle
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MessageSujet: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 20:30

Es ce que l'une d'entre vous fait du sport et lequel ?
J'ai couru un temps pour m'aider dans mon régime à raison de 3 fois 1h, voir plus ça me faisait beaucoup de bien mais l'hiver étant arrivé, je n'ai plus eu l'envie d'aller courir le soir dans le noir après ma journée de boulot.
J'ai bien envie de me mettre au Zumba, c'est dans le vent en ce moment, on propose des cours très intéressant près de chez moi, ca dure 3/4 heure et il parait que c'est vraiment intense. Vous en pensez quoi ?
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Maki
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Cheval
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 20:52

je ne connais pas du tout la Zumba désolée

Moi j'ai fait du tennis, de la danse et un peu de courses a pied. Mais je ne fais plus de sport maintenant.

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Nattycuisine
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Buffle
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 20:58

Ca ne te manque pas ?
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Maki
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Cheval
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 21:01

Je suis pas une sportive j'aime pas trop les efforts physique mais malheureusement pour moi je suis obligée d'en faire.
Je n'ai plus le droit de courir donc les seuls sport auquel j'ai le droit sont la marche a pied et la natation

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Buffle
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 21:09

ok désolée pour toi. Mais une bonne marche à pied dans les rues de Nancy c'est agréable aussi et si tu passe par la place st epvre, ramène nous un petit bout de st epvre, c'est un vrai régal
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Maki
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Cheval
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 21:12

Je connais pas trop Nancy j'irai voir cette place !!
En général je vais juste a la place Stanislas

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Buffle
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 21:14

C'est juste à côté ! Il y a une patisserie hyper connu qui fait cette spécialité entre autre, car il y a aussi une tonne de macarons.
Je me rapelle d'une taverne aussi où on aimait manger et qui me laisse de super bon souvenir.
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Maki
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Cheval
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 21:16

Faudrait vraiment que j'apprenne a connaitre cette ville .

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Croc-Gourmand
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Singe
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 21:22

Je connais pas non plus et pourtant c'est pas trop loin de chez moi !

Pour ma part j'ai fait 7 ans de danse, du handball, de l'endurance et du ski.
Maintenant je n'ai plus droit à aucun sport à cause de mes genoux Mad (je les maudis les deux la) donc dure dure de ne plus faire de sport.
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Jeu 23 Fév - 22:13

Natty, la Zumba ma mère adore, ma sœur aime bien mais elle suit les cours de Step avec plus d'ardeur Smile J'ai assisté à un cours de Zumba, en fait chacun fait un peu ce qu'il veut, ils ne surveillent pas vraiment les mouvements, tu as de la musique bien rythmée et tu te défonces. pour ça que ça a du succès Smile

J'ai un vélo d'interieur, et quand je peux je joue au squash 1heure par-ci par-la.
Mais quotidiennement, c'est 50 minutes au moins de vélo, suivi de 10minutes abdos, 10 minutes fessiers et 10 minutes les cuisses Mad Bon des fois je réduis à 5-5-5 minutes Very Happy
Vu tout ce que j'engloutis, je suis obligée de faire ça pour rester stable.
Sinon bon... je pourrais manger moins, mais tant que j'ai du temps pour faire du sport, hop !
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Chèvre
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MessageSujet: Re: Qui fait du sport ici ?   Ven 24 Fév - 6:52

Perso j'ai investi dans une super paire de baskets dont je parle dans mon blog qui dopent les effets d'une bonne marche.
J'ai une maladie de type orpheline qui évolue par crises et qui me laisse comme en ce moment sur le carreau donc c'est difficile d'être régulière mais j'ai une coach qui vient à domicile. Et non contrairement à ce que l'on peut croire c'est fini le temps où seules les gens aisés pouvaient s'offrir ce luxe. Elle vient une fois par semaine et nous laisse un programme à faire et ça nous revient moins cher qu'une salle de sport.
Sinon j'ai été aussi opérée des genoux 2 fois et bien équipée je peux courir. Donc il faut investir un peu et surtout se motiver beaucoup.
Pour revenir à la Zumba c'est super physique et il vaut mieux avoir un très bon sens du rythme sinon on se retrouve vite larguée
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